Workshops

Räuchern nach den 5 Elementen der TCM

Harmonie für Körper, Geist und Raum

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bilden die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die Grundlage für ein Leben im Gleichgewicht. Diese Elemente stehen für energetische Prozesse im Körper und im Außen. Durch gezieltes Räuchern lassen sich diese Energien harmonisieren, Blockaden lösen und eine wohlige Atmosphäre schaffen.

Holz – Neubeginn, Wachstum, Kreativität
Feuer – Freude, Leidenschaft, Transformation
Erde – Mitte, Stabilität, Fürsorge
Metall – Klarheit, Struktur, Loslassen
Wasser – Tiefe, Ruhe, Intuition

Mit natürlichen Räucherstoffen unterstütze ich dich dabei

  • den Energiefluss in Räumen und im Körper zu aktivieren
  • emotionale und mentale Balance herzustellen
  • deine Stimmung positiv zu beeinflussen
  • und innere Ruhe und Klarheit zu finden

Workshop: Räuchern nach den 5 Elementen der TCM

In meinem Workshop lernst du, wie du das Wissen der TCM mit dem Ritual des Räucherns verbindest:

✔ Wirkung einzelner Räucherstoffe und ihre Zuordnung zu den 5 Elementen
✔ Erstellung eigener Räuchermischungen, abgestimmt auf dein aktuelles Thema oder Bedürfnis
✔ Räuchertechniken und Anwendung in Alltag, Ritual und Raumreinigung

Deine individuell hergestellten Mischungen nimmst du natürlich mit nach Hause – als persönliche Begleiter für Harmonie und Ausgleich.

📅 Jetzt Workshop buchen und die Kraft der Elemente spüren – natürlich, duftend, transformierend.
Dauer: ca. 6 Stunden

📍  Ort: Praxis Qi Motion, Anja Kienass
🗓️ Samstag, 08. November 2025 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
💶 Teilnahmegebühr: 180.- inkl. Material

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Gewürze & die 5 Elemente der TCM

Erlebe die Welt der Gewürze neu – im Einklang mit den fünf Elementen

In diesem besonderen Workshop tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Gewürze aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Entdecke, wie du mit einfachen Mitteln mehr Harmonie, Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst.

Was dich erwartet:

  • Die 5 Elemente der TCM – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und was sie mit deinem Körper und deiner Ernährung zu tun haben
  • Gewürze als Heilmittel – Wirkung, energetische Zuordnung und Anwendung im Alltag
  • Praktisches Würzen nach den Elementen – Wie du Speisen so abschmeckst, dass sie Körper, Geist und Seele nähren
  • Tipps zur Verdauungsstärkung, Stoffwechselanregung und emotionalem Gleichgewicht
  • Kleine Kostproben & Rezeptideen zum Mitnehmen

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die:
✅ mehr über Ernährung nach TCM lernen möchten
✅ ihre Küche mit heilsamem Wissen würzen wollen
✅ sich ganzheitlich stärken und besser verstehen möchten

Dauer: ca. 3 Stunden

📍 Ort: Praxis Qi Motion, Anja Kienass
🗓️ Freitag, 24. Oktober 2025 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
💶 Teilnahmegebühr: 70.- inkl. kleines Geschenk

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Sprossen im Glas – Superfood im Einklang mit den 5 Elementen der TCM


Sprossen sind lebendige Nahrung – klein, aber kraftvoll.

Aus einem winzigen Samen wächst in wenigen Tagen ein Nährstoffwunder voller Vitamine, Enzyme und Lebensenergie. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gelten sie als Qi-Spender – frisch, leicht verdaulich und energetisierend.


Sprossen und die 5 Elemente
In der TCM werden Lebensmittel nach den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser eingeteilt. Sprossen nähren vor allem das Holz-Element – sie stehen für Wachstum, Neubeginn und Regeneration. Das macht sie ideal im Frühling oder bei Erschöpfung und Energiemangel. Je nach Art lassen sich Sprossen auch anderen Elementen zuordnen und gezielt einsetzen.

Einfach – Lecker – Gesund

Sprossen lassen sich mühelos im Glas ziehen – ganz ohne Garten, Erde oder viel Zeit. Nach nur wenigen Tagen kannst du frisch ernten und deine Gerichte mit einem natürlichen Superfood veredeln.

  • ✔️ Einfach: Einweichen, spülen, wachsen lassen – fertig!
  • ✔️ Lecker: Von mild-nussig bis würzig-scharf – für jeden Geschmack etwas dabei
  • ✔️ Gesund: Reich an Vitaminen, Enzymen, sekundären Pflanzenstoffen und Eiweiß


Rezeptideen für deinen Alltag

Im Workshop bekommst du nicht nur das nötige Wissen und praktische Tipps zur Sprossenzucht, sondern auch kreative Rezeptideen an die Hand – für Bowls, Suppen, Aufstriche, Salate und warme Gerichte. So kannst du deine Sprossen direkt lecker und typgerecht nach den 5 Elementen genießen.

Fazit: Mehr Lebensenergie aus dem Glas

Ob du nach einem gesunden Kick für deinen Alltag suchst, deine Mitte stärken oder dein Immunsystem unterstützen willst – Sprossen im Glas verbinden modernes Superfood mit altem Heilwissen. Sie sind ein kraftvoller, natürlicher Weg zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Genuss.


Dauer: ca. 3 Stunden

📍 Ort: Praxis Qi Motion, Anja Kienass
🗓️ Freitag, 05.Dezember 2025 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
💶 Teilnahmegebühr: 70.- inkl. kleines Geschenk

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