Finde deine innere Balance mit Qi Gong
Qi Gong ist weit mehr als eine Bewegungsform – es ist Meditation in Bewegung, eine Reise nach innen und ein bewährter Weg, Gesundheit, Gelassenheit und Energie zu fördern. In der Praxis Qi Motion biete ich Qi Gong-Kurse an, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch dein emotionales und mentales Wohlbefinden tiefgreifend unterstützen.
Ablauf & Rahmen
Die Kurse finden wöchentlich in Koppingen und Burgdorf statt. Für besonders intensive Begleitung gibt es auch Qi Gong-Einzelstunden sowie saisonale Specials.
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | 08:45 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
| Montag | 18:45 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
| Montag | 20:15 Uhr | Qi Gong | Burgdorf (Ladyfitness) |
| Dienstag | 08:45 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
| Mittwoch | 18:45 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
| Mittwoch | 20:00 Uhr (1×/Monat) | Stilles Qi Gong | Koppigen |
| Donnerstag | 10:00 Uhr | Qi Gong | Burgdorf (Ladyfitness) |
| Donnerstag | 18:45 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
| Donnerstag | 20:00 Uhr | Qi Gong | Koppigen |
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Stilles Qi Gong – Eine Auszeit für Körper und Geist
Zur Ruhe kommen. Loslassen. Neue Energie schöpfen.
Einmal im Monat lade ich dich ein zu einer besonderen Stunde der Stille und Achtsamkeit. In kleiner, geschützter Gruppe praktizieren wir Stilles Qi Gong im Liegen – eine meditative Form der Energiearbeit, bei der du dich vollkommen entspannen und nach innen lauschen kannst.
Deine stille Auszeit im Liegen
Sanfte Körperwahrnehmungsübungen, feine energetische Impulse und ruhige Atemlenkung helfen dir, Spannungen zu lösen, deine Mitte zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Ich leite dich ausschliesslich über meine Stimme durch die Übungen – du kannst die Augen geschlossen halten und dich ganz dem inneren Erleben hingeben.
- Wann: Mittwoch, 24. September, 29. Oktober, 26. November & 17. Dezember 2025 – jeweils um 20:00 Uhr
-
Wo: Praxis Qi Motion, St. Niklausstr.6, 3425 Koppigen
-
Dauer: ca. 60 Minuten
-
Preis: 23 CHF pro Teilnehmer:in
-
Gruppe: Max. 4 Teilnehmer:innen
Gut zu wissen
- Einstieg jederzeit möglich – auch ohne Vorkenntnisse
- Matten und Hilfsmittel vor Ort vorhanden
- Schnupperstunden zum Kennenlernen
Gut zu wissen
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